95% van onze behoefte aan vitamine D wordt in de huid gesynthetiseerd uit zonlicht, slechts 5% wordt uit de voeding gehaald. Bij het ouder worden daalt ook nog eens het vermogen om zelf vitamine D aan te maken onder invloed van zonlicht. In deze donker wintermaanden wordt onze huid onvoldoende blootgesteld aan zonlicht. Het grootste deel van de Belgen kampt dan ook met een tekort aan vitamine D. Een kuur vit D3 via suppletie is dan voor velen ook nodig.
Enkele voordelen van vitamine D op een rijtje:
- Vit D3 remt ontstekingen
- Vit D3 zorgt voor een positieve stemming en welbevinden en gaat hiermee depressies tegen
- Vit D3 maakt weerstandscellen aan en heeft dus een gunstige invloed op ons immuunsysteem (strijd tegen Covid!)
- Vit D3 zorgt voor sterkere beenderen en tanden
- Vit D3 onderhoudt de normale werking van onze spieren
- Een laag vit D-gehalte kan de oorzaak zijn van diverse gynaecologische aandoeningen: onregelmatige menstruatie, PMS, pijnlijke menstruatie, vervroegde overgang, vleesboom, vaginale infecties
- Het risico om te sterven aan kanker door een tekort aan vit D3 is 15 keer groter dan het risico om te sterven aan huidkanker veroorzaakt door zonlicht. Zonnecrème bevat vaak heel veel chemische stoffen die huidkanker veroorzaken. Een melanoom komt overigens vaker voor op plaatsen die nooit aan zonlicht bloot staan.
Let bij je keuze van Vit D3 op goede kwaliteit! Je kan bij ons terecht voor goed opneembare vitamine D3 van uitstekende kwaliteit.