Wist je dat ... krachttraining bij vrouwen helpt om anti-verouderingshormonen te produceren?

Gepubliceerd op 3 september 2022 om 07:00

Heb je al eens een sprintster en een marathonloopster van dezelfde leeftijd vergeleken? Dan heb je vast ook gemerkt dat een sprintster er jonger en vitaler uitziet dan de marathonloopster.

De reden hiervan staat op de foto: krachttraining stimuleert de aanmaak van het verjongingshormoon! Tegelijk zorgt dit verjongingshormoon ook voor sneller herstel en stimuleert het de vetverbranding!

Waar wacht je nog op?

Maak een afspraak  als jij je hierbij graag door ons laat begeleiden met schema’s en ander advies op maat van jouw bodycomposition.


«   »