Herkenbaar voor jou? 

Het brein is baas!

Maak je dit eens één keer mee, dan moet je niet meteen panikeren. Waarschijnlijk heb je dan de avond vooraf teveel gegeten.

Het is niet zo dat je minder kan als je ouder wordt, je wordt juist ouder omdat je minder doet!

Klaar. Zo simpel is het!

Een "pilleke slikken" en in de zetel gaan zitten .... Iedereen weet dat je gezondheid daarmee niet terugkomt, toch wordt hier zo vaak voor gekozen.

DOE JIJ MEE?

STOP MET OVERLEVEN, START MET VERBETEREN!

Krachttraining verhoogt niet alleen het libido, door je hormoonhuishouding op punt te stellen, maar ook de aantrekkingskracht tussen partners (zowel fysiek als emotioneel ben je beter op elkaar afgestemd). Daar bovenop heeft het een positieve invloed op de activiteit tussen de lakens, doordat je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen stijgen. 

Gebrek aan de zon zorgt bij velen voor een vitamine D-tekort. Niet toevallig dat hoesten, verkoudheid, snotterig zijn en griep vooral nu weer de kop opsteken. Veel voorkomende symptomen bij een vitamine D-tekort:

Wie herkent het niet ... die frustratie omdat je fanatiek sport en gezond eet, maar de gewenste resultaten niet verschijnen? Of dat energieloze gevoel na een dag op het werk, een opgeblazen buik na het eten, of zelfs periodes van depressie? Merk je ook een versnelling van het verouderingsproces, heb je last van voedselallergieën of een verminderd libido? Waarom geraak ik er niet vanaf?Het antwoord op al deze vragen: HORMONALE BALANS!  

Wist je dat 80% van onze bevolking momenteel te zwaar weegt?  98% van de mensen die afvallen m.b.v. een crashdieet (laag aan vet en laag aan koolhydraten) zit binnen de 5 jaar terug op, of zelfs boven hun oorspronkelijke gewicht.