Bij heel wat  pijnen en ongemakken (fysiek én mentaal) ligt verkeerde voeding aan de basis van het probleem.

De start van het nieuwe sportseizoen komt dichterbij!

Omdat het zo belangrijk is: straight to the point: gezond zijn staat niet gelijk aan niet ziek zijn!

Droom jij er ook van om je doel te bereiken? Dat doel kan gaan van pijnvrij leven tot je beter voelen in je vel of betere prestaties leveren. Je zal dat doel niet bereiken als je niet bereid bent een inspanning te leveren.  Als je hard genoeg wil, is het lichaam tot heel veel in staat.  Wij helpen jou graag het juiste traject uit te stippelen en te begeleiden naar jouw next level.

BAAM! Een binnenkomer waarschijnlijk, maar jammer genoeg een vaststaand feit.

Gezond en fit ouder worden, het mooiste cadeau dat je kan geven!

Het getal van je leeftijd kan je uiteraard niet veranderen, maar "what's in a number?"  Je bent maar zo oud als je je voelt!

Make-up en parfum zitten vol xeno-oestrogenen. Probeer xeno-oestrogenen zoveel mogelijk te vermijden!

Het klinkt misschien als een grapje, maar het is o zo waar!

Vetten zijn essentieel voor onze gezondheid. Uiteraard is de keuze in vetten wel heel belangrijk. De meeste mensen hebben een tekort aan de juiste vetzuren.

Stress is de ingebouwde reactie van ons lichaam op gevaar of dreiging. Er wordt een hele reeks hormonen vrijgegeven waardoor we de keuze hebben: fight or flight (vechten of vluchten)!