Krachttraining verhoogt niet alleen het libido, door je hormoonhuishouding op punt te stellen, maar ook de aantrekkingskracht tussen partners (zowel fysiek als emotioneel ben je beter op elkaar afgestemd). Daar bovenop heeft het een positieve invloed op de activiteit tussen de lakens, doordat je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen stijgen.
Gebrek aan de zon zorgt bij velen voor een vitamine D-tekort. Niet toevallig dat hoesten, verkoudheid, snotterig zijn en griep vooral nu weer de kop opsteken. Veel voorkomende symptomen bij een vitamine D-tekort:
Wie herkent het niet ... die frustratie omdat je fanatiek sport en gezond eet, maar de gewenste resultaten niet verschijnen? Of dat energieloze gevoel na een dag op het werk, een opgeblazen buik na het eten, of zelfs periodes van depressie? Merk je ook een versnelling van het verouderingsproces, heb je last van voedselallergieën of een verminderd libido? Waarom geraak ik er niet vanaf?Het antwoord op al deze vragen: HORMONALE BALANS!
Wist je dat 80% van onze bevolking momenteel te zwaar weegt? 98% van de mensen die afvallen m.b.v. een crashdieet (laag aan vet en laag aan koolhydraten) zit binnen de 5 jaar terug op, of zelfs boven hun oorspronkelijke gewicht.
Gezonder, minder pijn, mobieler, stabieler, sterker, sneller, energieker, stressbestendiger, meer ontspannen, fitter, .... Al deze parameters bepalen op welke manier je ouder wordt. Leg de lat dus hoog genoeg voor jezelf en probeer elke dag beter te zijn dan gisteren. Hoe je oude dag eruit ziet, bepaal je vandaag. Bij improve@nextlevel is de passie en kennis aanwezig om ook jou naar een next level te brengen, zowel fysiek als mentaal. Op www.improve@nextlevel kan je een afspraak maken om jouw doel/probleem aan ons voor te leggen en te luisteren naar onze manier van aanpak.
Het getal van je leeftijd kan je uiteraard niet veranderen, maar "what's in a number?" Je bent maar zo oud als je je voelt!
De ene dag is de andere niet. Er zijn van die dagen dat je tot niets in staat bent, dat kan gebeuren. Worden deze slechte dagen het nieuwe normaal in jouw leven? Dat is niet meer oké. Leg je daar niet bij neer, HET HOEFT NIET ZO TE ZIJN!
Of het nu fysiek is of mentaal, je lichaam moet in goede conditie zijn om je goed in je vel te voelen! Zit jij nog met een paar vraagtekens?
BIORESONANTIE-therapie: heel doeltreffend ❤️
Bij heel wat pijnen en ongemakken (fysiek én mentaal) ligt verkeerde voeding aan de basis van het probleem.
95% van onze behoefte aan vit D wordt in de huid gesynthetiseerd uit zonlicht. De meeste Belgen kampen dan ook met een tekort. Een kuur vit D3 via suppletie is dan ook nodig.
Met opgeladen batterijtjes zijn de kinderen weer gemotiveerd begonnen aan het nieuwe schooljaar. Jammer genoeg volstaat een goede inzet niet voor elk kind om mooie resultaten te behalen, vaak door een onderliggende leerstoornis.
