Grijze haren?

Steek het niet op erfelijkheid! Erfelijkheid is één van de factoren die je geweer kan laden, maar het is jouw leefstijl die de trekker zal overhalen. Je kan er dus zelf iets aan doen om het vergrijzen van je haren zolang mogelijk uit te stellen. Ook de glans op je haar heb je zelf in de hand.

Lees meer »

You don't get the ass you want by sitting on it!

De winterpauze heeft lang genoeg geduurd. Nu je weer geproefd hebt van de zonnige lentedagen, wordt het stilaan tijd om te werken aan je zomerlijf, bikinilook, sixpack … of hoe jij het ook noemen wil. Trainen  zorgt niet enkel voor een strakker lichaam, maar werkt ook prima tegen mentale stress.

Lees meer »

Hooikoorts

Samen met het zachte weer, steekt ook hooikoorts weer de kop op. Hooikoorts komt met een symptoompakket waar je niet meteen op zit te wachten:  

Lees meer »