Spieren zijn gemaakt om telkens opnieuw dezelfde beweging te maken ... en opnieuw en opnieuw en opnieuw. Stijfheid nadien kan uiteraard een normaal gevolg zijn, maar pijn en ontstekingen niet.
Probeer je ontsteking niet goed te praten, maar pak de oorzaak van die ontsteking aan!
Dat lukt vaak niet alleen. Bij improve@nextlevel ben je op de juiste plaats om onder professionele begeleiding je lichaam op alle fronten weerbaar te maken. Wacht niet tot morgen.