Ochtendhumeur

Gepubliceerd op 29 januari 2022 om 08:47

Het klinkt misschien als een grapje, maar het is o zo waar!

Je stemming, en dus ook jouw ochtendhumeur, wordt geregeld door je hormonale systeem.  Bij de meeste westerlingen is de hormoonspiegel uit balans, zeker naarmate de leeftijd vordert. Dit geeft allerlei veranderingen in het lichaam, zowel fysiek (overgewicht, ontstekingen, welvaartsziekten, …) als mentaal ( van ochtendhumeur en angst tot depressie en bun-out).

Moet jij dit zomaar ondergaan? Natuurlijk niet. Via de juiste training en voeding kunnen jouw hormonen perfect terug in balans gebracht worden, waardoor de kwalen zullen verdwijnen. Wil jij jouw hormoonbalans in kaart laten brengen en werken aan een betere versie van jezelf? Maak dan een afspraak.

 


«   »